Fit & Rack Fodstøtter Squat

Squat Block - Cale Pied Squat

(0 anmeldelser)

Vores sæt af skrå fodblokke er justerbart alt efter hver atlet og hver træning takket være de 2 hældningsvinkler og 2 højder (11 og 5,5 cm). Med et enkelt greb kan du stable klodserne ovenpå hinanden for at opnå en større vinkel. Disse blokke eller fodstøtter er særligt designet til praksis af squat. Men de kan også bruges til dine stræk- og mobilitetstræninger.

Dens skridsikre overflade giver dig bedre greb uden risiko for, at foden glider under din træning. Disse squat ramper vil også være nemme at transportere og opbevare takket være deres dimensioner, vægt og design, der gør dem stabelbare.

Hvorfor bruge fodblokke under dine squats?

At hæve dine hæle vil give dig mere mobilitet, amplitude og stabilitet, især ved udførelsen af squat. Dette tilbehør vil være en fordel, hvis du har svært ved at være smidig omkring dine ankler og vil hjælpe dig med at bryde parallelle positioner på en optimal måde. Du vil dermed kunne komme lettere ned i en squat dybt og aktivere dine quadriceps mere effektivt. Brug af disse blokke vil også mindske den spænding, der kan føles i ryggen, og i leddene i knæene samt anklerne.